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　　上一篇為大家分享了：拓展訓(xùn)練器材之合力橋的介紹及意義，下面由華北特訓(xùn)攀巖墻廠家的小編為您分享：拓展訓(xùn)練器材之單杠的介紹及意義。

　　單杠常規(guī)寬5.7米，高12米，間距5.7米，跳臺高8米，單杠與跳臺水平距離可調(diào)。主要材料：Ф159mm焊管，鏈條。單杠是單人挑戰(zhàn)項目，屬于高空拓展訓(xùn)練器材之一。有主保護人員檢查保護系統(tǒng)，確認(rèn)沒有問題后，受訓(xùn)人員攀至立柱頂端，腳尖探出頂端圓盤腳掌的三分之一處，待立柱穩(wěn)定后奮力向前跳起同時抓住懸掛于前方的小單杠。待相對穩(wěn)定后松手，有主保護人員緩慢勻速的放繩，安全返回地面。

　　拓展訓(xùn)練器材單杠培訓(xùn)意義：

　　1、鼓起勇氣挑戰(zhàn)極艱，超越自我，并體驗成功快感。

　　2、增強自信心。